Hei jente 13 år!

Du spør om hvordan det går an å håndtere sosial angst. Dette er et stort spørsmål som kan ha mange svar. Ofte vil man også trenger hjelp og støtte av andre for å komme seg gjennom dette.
Å øve på det vi er redd for kan ofte være en vei å gå.

Jeg vil foreslå at du kontakter helsesykepleier på skolen som kan hjelpe deg videre med å finne den veien som kan passe for deg.
Det finnes nemlig mange som sliter med sosial angst, og det finnes mange som kan hjelpe med dette.

Vennlig hilsen

Unn Herlofsen

Psykolog

Avdeling for barn og unges psykiske helse

Sørlandet sykehus