Kjære gutt, 14!

Du lurer på hvor lang tid det kan gå før man får lungekreft hvis man for eksempel røyker to røyk om dagen. Det synes jeg var et artig spørsmål, men jeg kan nok ikke si deg at akkurat du kommer til å få lungekreft, eller når det vil skje. Dessuten er det nesten ingen som røyker bare to røyk om dagen. De aller fleste begynner med noen få røyk om dagen, men det pleier å øke på ganske fort. Nikotin har veldig lett for å gi avhengighet, og da vil de fleste øke dosen. 

Røyking er den viktigste årsaken til lungekreft, men det er langt fra alle røykere som får lungekreft. Hos de fleste som får lungekreft har det gått mange år, kanskje 20-30 år, fra de startet å røyke til de får kreft. Jeg har lekt meg litt med en risikokalkulator fra Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT) og regnet ut hvor stor sannsynlighet en mann på 68 år som har røykt 20 sigaretter om dagen i 45 år har for å få lungekreft. Svaret var 27% sjanse i løpet av de neste 16 årene, 6% i løpet av de neste 6 årene. En kvinne på samme alder har litt lavere risiko for å få kreft. Kalkulatoren ligger her. 

Forskerne har funnet ut to viktige ting: Det er ingen trygg nedre grense for helseskader av røyking. Selv to røyk om dagen kan ha skadevirkninger. Men på den annen side er det også slik at dersom man klarer å kutte ut røyken helt, blir risikoen for både hjerte-karsykdommer og kreft mye mindre i løpet av noen få år. 

Med hilsen

Dagfinn Haarr

Lege 

Spesialist i allmennmedisin og samfunnsmedisin